Valores "normales" de la frecuencia cardiaca en reposo y en el ejercicio

Reposo (pulsaciones por minuto):
Adulto sedentario........................Entre 70 y 90.
Adulto en forma..........................Entre 60 y 80.
Deportista...................................Entre 40 y 60.
Ejercicio aerobico (pulsaciones por minuto):

Adulto sedentario........................Entre 110 y 130.

Adulto en forma..........................Entre 120 y 140.
Deportista...................................Entre 140 y 160.

Ejercicio intenso (pulsaciones por minuto):
Adulto sedentario........................Entre 130 y 150.

Adulto en forma..........................Entre 140 y 160.
Deportista...................................Entre 160 y 200.


Fuentes medias de las universidades amercinas de "The American College // Stanford University // Western State College".